Vet du hur mycket du *egentligen* har att vara tacksam för i ditt liv? Ja, du är såklart tacksam för många saker i livet men tror du att du har *ännu* mer saker att vara tacksam för än vad du är medveten om i dag?
Det är jag övertygad om att du har!
Tänk på en röd bil och du kommer att se endast röda bilar
Har du någonsin lagt märke till att du plötsligt ser fler röda bilar än vanlig, strax efter att du kanske har tänkt att köpa en röd bil – Det är precis som att dom plötsligt finns ö-v-e-r-a-l-l-t ! Och precis samma sker i ditt liv om du är mer medveten om allt du har att vara tacksam för i livet; Det sprider sig som ringar på vattnet!
Och för varje gång du lägger ditt fokus på att hitta nya saker att vara tacksam för så kommer du automatiskt att bli påmind om hur mycket du har att leva för! Du kommer att känna en större glädje i livet och på så sätt kommer du att bli lyckligare och orka ta dig igenom hinder och svåra saker som kanske sker i ditt liv. Det blir vår inre styrka och drivkraft och vi kommer att öka vår livskvalité!
Vad är du tacksam för?
Själv är jag extra tacksam för att jag inte har mer smärta än jag har (med min skada)´och att jag faktiskt kan träna ibland. Och jag är tacksam för att jag är just jag och att jag kan allt jag kan!
Så, vad är du tacksam för i ditt liv? Lägg lite extra tankar på det i dag och även imorgon när du vaknar upp; kanske till och med försöka tänka på en (eller tre?!) nya saker varje dag när du vaknar upp, som du är tacksam för? Testa! Det värsta som kan ske är att du blir mer tacksam. 😉
Ni får mer än gärna dela med er av vad ni är tacksamma för i livet.
/Yasmin Casaca
2 reaktioner på ”Öka din tacksamhet och öka din livskvalité!”
Nu kom jag att tänka på min mormor. Hon var tacksam hon. För sina barn och sina barnbarn och för att det gick så bra för dom (oss). Ibland är det svårt att sätta fingret på vad som är viktigast i livet men det lutar alltmer åt mänskliga relationer. Såna som jag haft och såna som jag har. Vi människor möts i många olika situationer och för mig sker ofta mötet i musikutövanden av olika slag. Det är otroligt givande att skapa musik tillsammans. I dag kommer sådana samarbeten ofta på skam där vi uppmanas att ta för oss varje individ för sig. Att vinna över andra premieras, inte att skapa något stort tillsammans. Så det är jag tacksam för, att ha riktiga mänskliga relationer. Och att ha fått känna min mormor.
Åh så fint skrivet Rikard!
Ja, det är verkligen sant det du säger. Vi får själva välja att vara medvetna och fokusera på det som gör oss glada och det vi har i våra liv att vara tacksam för. Det behövs så mycket mer medvetenhet om sin tacksamhet, här i livet!
Tack för att du delar med dig!
/Yasmin